KICKSTART -treeniohjelma

KICKSTART -treeniohjelma on 4 viikon mittainen harjoitusohjelma kuntosalille, jonka avulla treenaat nousujohteisesti ja kasvatat tehokkaasti voimatasojasi. Ohjelman avulla saat uudenlaisen potkun treeneihisi!

YHTEENVETO:

• Voit valita itsellesi sopivan treenimäärän kolmesta eri vaihtoehdosta (2,3 tai 4x treeniä viikossa)
• Kaikki ohjelman harjoitteet on kuvattu selkeiksi liikevideoksi, joiden avulla osaat suorittaa liikkeet oikeaoppisesti ja tehokkaasti!
• Voit merkitä kaikki suoritetut toistot ja sarjapainot ylös mobiilisovellukseen, joka analysoi kehitystäsi reaaliajassa!
• Saat joka viikolla myös viikkovideoita, joissa ohjeistamme sinua kehittymään entistä nopeammin! - Materiaalit ja sovellus on käytössäsi 6 viikkoa ostohetkestä
• Voit jatkaa treeniohjelman jälkeen suoraan kevään Athletic 2.0 nettivalmennuslähtöön